期货交易是一项高风险投资活动，投资者在入市前应充分了解市场规则、交易策略以及自身的风险承受能力。以下是一些帮助投资者管住手，避免乱做的技巧。
1. 制定交易计划
在交易前，投资者应制定详细的交易计划，包括交易目标、风险控制措施、资金管理策略等。这样可以在交易过程中有据可依，避免情绪化交易。
2. 设定止损和止盈
止损和止盈是期货交易中的重要工具，可以帮助投资者控制风险。在交易前，投资者应设定明确的止损和止盈点，一旦达到这些点，就要严格执行，避免因情绪波动而做出错误决策。
3. 避免频繁交易
频繁交易会增加交易成本，降低盈利概率。投资者应避免因追求短期利润而频繁交易，应专注于长期投资，耐心等待合适的交易机会。
4. 学会休息
交易是一场马拉松，不是短跑。投资者在交易过程中要学会休息，避免连续多日交易导致的疲劳和情绪波动。适当的休息可以帮助投资者保持清醒的头脑，做出更明智的决策。
5. 增强风险意识
期货市场风险无处不在，投资者应时刻保持风险意识，不断学习市场知识，提高自身的风险识别和应对能力。只有充分了解风险，才能在交易中做到心中有数，避免乱做。
6. 建立良好的交易习惯
良好的交易习惯可以帮助投资者在交易过程中保持冷静，避免情绪化交易。以下是一些良好的交易习惯：
- 定期回顾交易记录，分析交易成败的原因。
- 避免在情绪波动时进行交易。
- 保持交易纪律，严格执行交易计划。
- 不断学习，提高自身的交易技能。
7. 寻求专业指导
对于初入期货市场的投资者，寻求专业指导是非常必要的。通过学习专业人士的交易技巧和经验，可以帮助投资者更好地控制自己的交易行为，避免乱做。
期货交易中管住手，避免乱做需要投资者在交易前做好充分准备，严格执行交易计划，保持良好的交易习惯，并不断学习提高自身素质。只有这样，才能在期货市场中稳步前行，实现财富增值。
